1. 下载
如果已经成功地在运行STEP 7-Micro/WIN32的个人计算机和plc之间建立了通讯，就可以将编译好的程序下载至该PLC。如果PLC中已经有内容将被覆盖。下载步骤如下：
（1）下载之前，PLC必须位于“停止"的工作方式。检查PLC上的工作方式指示灯，如果PLC没有在“停止"，单击工具条中的“停止"按钮，将PLC至于停止方式。
（2）单击工具条中的“下载"按钮，或用菜单命令“文件"→“下载"。出现“下载"对话框。
（3）根据默认值，在初次发出下载命令时，“程序代码块"、“数据块"和“CPU配置"（系统块）复选框都被选中。如果不需要下载某个块，可以清除该复选框。
（4）单击“确定"，开始下载程序。如果下载成功，将出现一个确认框会显示以下信息：下载成功。
（5）如果STEP 7-Micro/WIN 32中的CPU类型与实际的PLC不匹配，会显示以下警告信息：“为项目所选的PLC类型与远程PLC类型不匹配。继续下载吗？"
（6）此时应纠正PLC类型选项，选择“否"，终止下载程序。
（7）用菜单命令“PLC"→“类型"，调出“PLC类型"对话框。单击“读取PLC"按钮，由STEP 7-Micro/WIN32自动读取正确的数值。单击“确定"，确认PLC类型。
（8）单击工具条中的“下载"按钮，重新开始下载程序，或用菜单命令“文件"→“下载"。
下载成功后，单击工具条中的“运行"按钮，或“PLC"→“运行"，PLC进入RUN（运行）工作方式。
2. 上载
用下面的方法从PLC将项目元件上载到STEP 7-Micro/WIN 32程序编辑器：
 单击“上载"按钮。
选择菜单命令“文件"→“上载"。
按快捷键组合Ctrl+U。
执行的步骤与下载基本相同，选择需的上载的块（程序块、数据块或系统块），单击“上载"按钮，上载的程序将从PLC复制到当前打开的项目中，随后即可保存上载的程序。